Dating este mai greu ca niciodată,


Account Options

Video: Antrenament brate cele mai frecvente greseli! Devii unul.

dating este mai greu ca niciodată

Pentru actul final al CrossFit Open, m-am surprins realizând un total de 90 de propulsoare ghete cu ridicatoare de la 65 de kilograme și de single-under. Este posibil ca aceste numere să nu însemne mult, dar se adaugă la o cantitate incredibilă de credință pe care o am în a-mi împinge corpul până la punctul său de rupere - aceeași credință care m-a obligat să alerg o cursă de zece mile nu cu mult timp în urmă.

Acum o lună și schimbare, unul dintre antrenorii mei m-a întrebat întâmplător în timpul cursului dacă vreau să particip la Open.

Probabil m-aș distra; Aș fi probabil dureros.

dating este mai greu ca niciodată

Așa tind să meargă aceste lucruri. Acesta este departe de cine am fost la fel de recent ca acum câțiva ani: îmi amintesc că am pus piciorul pentru prima dată în cutia CrossFit și am fost lovit de cât de neplăcut eram la acea vreme. Am făcut parte chiar acolo? Cutia a fost un spațiu de depozit auster, cu alt-rock din aniipe boxe, în timp ce un echipaj de sportivi experimentați s-au îndepărtat de antrenamentele lor.

Lucrând mai greu, ridicând mai mult, nu se mai oprește niciodată

Mișcările lor aveau poezie și un sentiment de aplomb. Nu m-am putut abține să nu mă simt ca un impostor. Dar, spre deosebire de membrii sălii de gimnastică, mediul părea mult mai primitor. Nu eram un număr de identificare într-o bază de date plină de membri care au pierdut majoritatea. Nu au existat instructori înfocați care încercau să mă încurajeze pe un apartament de dating albury - în principal pentru că nu exista nimic de genul abonamentelor de lux aici.

Nu există niciun fel de branding. Nu au existat benzi de alergat sau StairMasters, nici televizoare, nici sucuri. O scanare rapidă a camerei a dezvăluit cutii de lemn și biciclete staționare grupate într-o zonă, rafturi cu gantere în spatele ei santa rosa ca dating rafturi de bile de medicamente în colț. În colțul opus se aflau baraje și farfurii.

Erau cârlige cu mănunchiuri de funii de sărituri drapate.

În centrul cutiei era cel mai intimidant lucru pe care l-am văzut vreodată: bara de tracțiune și platforma cu ring-ring, o mizerie pură de bare orizontale.

Impostor sau nu, am fost acolo pentru prima mea clasă la bord și mi-am dat dovadă să mă bucur cel puțin de această sesiune. Până la sfârșit, am fost plin de transpirație, durere și respirație. Nu m-am împăcat cu cât am fost eu. Aflând despre slăbiciunea mea, am aflat despre potențialul meu de forță.

România Ceea ce nu face niciodată un demnitar SpotMedia. Și principala responsabilitate este a președintelui, care a creat această combinație extrem de greu de gestionat și acum nu coboară din Olimp pentru a tranșa situația. Există informații deja confirmate despre o întâlnire discretă între Klaus Iohannis și Dan Barnapărea că ea a tranșat limitele, însă conferința de presă a lui Vlad Voiculescu a aruncat din nou scena în aer.

Dacă aș rămâne cu această practică anume, rezistența mea s-ar dezvolta. Dupa ce ai trecut de cei 20 de ani si te trezesti, usor trecator in treizeci de ani, devine clar ca este timpul sa pui cadrul pentru tot restul vietii tale. Am știut întotdeauna că nu am cea mai bună grijă de mine, dar am făcut o treabă de convingere, convingându-mă că aș putea întotdeauna corecta mai târziu.

Acea amânare s-a reînnoit automat până într-o zi, în urmă cu câțiva ani, medicul meu a aruncat o privire asupra vitaliilor mele și mi-a spus clar că sunt pre-diabetic și, dacă nu am făcut schimbări substanțiale în obiceiurile mele, perspectivele nu erau bune. Sindromul Impostor părea ca un preț necuvențional de plătit atunci.

Nu cu mult timp în urmă, am luat ochii roșii în Philadelphia pentru a mă reîntâlni cu cel mai bun prieten pe care nu-l mai văzusem de vreo trei-patru ani. Era în jurul orei 2 dimineața când am ajuns la ușa lui și am făcut schimb de îmbrățișări mari de urs.

Încă mai am un drum lung. Aud multe lucruri și este ceva care mă face să mă simt foarte nervos. Corpul meu a fost întotdeauna dușmanul meu.

ŞTIRILE ZILEI

Întotdeauna a fost definit de ceea ce nu a fost: potrivit, puternic, decupat. Sau prin ceea ce a fost: pre-diabetic, gras, tulburător. Înseamnă acum că, pe măsură ce continui să primesc laude de la colegi de muncă, trebuie să găsesc o modalitate de a o accepta cu umilință.

Reflexul meu la orice fel de laudă este să-l subcotăm sau să îl negăm. Primesc laude chiar și de la propria mea mamă, aceeași femeie care ar fi printre primele care a subliniat cea mai mică creștere în greutate.

Ceea ce nu face niciodată un demnitar (SpotMedia.ro)

Doctorul meu s-a uitat peste graficele mele în timpul unei activități fizice de rutină recent și a fost impresionat de câtă greutate pierdusem și cât de sănătos am apărut. De fapt, acum ai o greutate bună. Nu mai trebuie să pierzi în greutate. În schimb, haideți să vă ajutăm să construiți mai mult mușchi.

În jocurile video, nivelarea este ușoară.

Video: Antrenament brate cele mai frecvente greseli ! 2021, Iunie

Trăiați și macinați personajele dvs. La anumite niveluri, power-ups-urile cool pornesc. În viața reală, nivelarea este mai puțin strălucitoare.

Masina este dureroasa: muschii sunt dureri, iar disciplina este esentiala. Pentru mine, măcinarea înseamnă să mă trezesc cele mai multe dimineți înainte de zori, să mănânc câteva ouă, să fac o combinație de antrenamente de mare intensitate și antrenament cu greutate, și apoi să mă întorc acasă să mă îmbrac pentru muncă și să-mi încep ziua.

dating este mai greu ca niciodată

Un pic ca eroii jocurilor video care se confruntă cu un șef aparent imbatabil, în unele zile este ușor să simți că ai lovit un zid; sau în mijlocul unei ridicături deasupra capului, simți că umerii încep să dea afară, ceea ce te obligă să eliberezi doar repetări înainte să lovești cel mai bine personal.

Cu toate acestea, există un cadou în faptul că puteți face o mișcare la fel de neiertătoare ca o ridicare deasupra capului și de a găsi că, cu timpul, puteți ridica din ce în ce mai dating este mai greu ca niciodată kilograme deasupra capului. Mă gândesc la faptul că limitările mele fizice pot fi oricând negociate cu o practică continuă. Mă gândesc și la faptul că limitările mele fizice sunt o amintire a unei vieți privilegiate pe care o pot conduce cu un timp liber și cu o persoană pe care ar trebui să o folosesc pentru a continua nivelul.

Singura persoană pe care sunt acolo să mă impresionez este eu însumi. Alții care sunt deasupra sau sub capacitatea mea îmi oferă încredere și ceva în care să mă străduiesc în felul meu. Este îngrozitor pentru că este o combinație de mișcări, al căror singur obiectiv sunt să mă împingă fizic până la limitele mele, până la punctul de epuizare și oboseală. Este înspăimântător pentru că cât am putut să-mi amintesc, exercițiul fizic a exacerbat doar relația antagonică pe care am avut-o cu corpul meu.

Împerechează această neliniște cu monotonia din sala ta de gimnastică standard - un palat dating este mai greu ca niciodată cusut cu rânduri de echipamente ruginite - și mi-a fost întotdeauna ușor să fac aproape în fiecare zi o zi de odihnă. Exercitarea a fost o corvoadă terifiantă și, ca dating este mai greu ca niciodată, mi-a fost mai ușor să-mi țin corpul gâfâit decât să fac vreodată un câștig la sală.

Totuși, mai înfricoșător este să-mi îmbrățișez mortalitatea: când medicul meu m-a diagnosticat pre-diabetic, a trebuit să încerc ceva nou, în încercarea de a mă recalibra. Aș cultiva un nou ritual în jurul valorii de a mă face mai puternic și mai sănătos.

  • Site de dating surd- orb
  • Datând joburi online
  • Peikwen dating

Îmi fac timp în zilele de zăpadă sau în zile obosite sau zile triste. Există o predictibilitate savuroasă de a rezolva. Aceasta este o oră din ziua mea în care sunt planificate toate mișcările mele. Chiar și o singură zi de odihnă se simte prea îngăduitoare și totuși, la fel de necesară ca și exercițiul propriu-zis. Există o persoană a cărei meserie este să-mi spună cum să fac lucrurile mai bine pentru a deveni o versiune mai bună a mea.

Mai incredibil, există întotdeauna alții care apar și există un spirit de solidaritate în disponibilitatea noastră colectivă de a renunța la somn suplimentar pentru a fi prezenți. Nu doar că oamenii apar, ci mai degrabă, este mai mult sau dating este mai greu ca niciodată puțin aceeași mulțime de fețe.

Dacă mi-am făcut o promisiune pentru a îmbunătăți starea corpului meu, există o clasă plină de oameni cu gânduri similare, care au făcut aceeași promisiune.

În timp ce bros-ul poate fi intimidant, chiar showboating-ul lor mă inspiră să mă împing mai tare. Mă simt mai bine după ce o fac și uneori chiar mă uimește cu ceea ce am realizat. Muschii există pentru a lucra în concert pentru a efectua fapte complicate de putere. Prin dezutilizare, ei risipesc.